骨格ストレートの特徴

このページでは骨格ストレートの特徴を紹介しています。

店頭に飾ってあるマネキンの服や、雑誌の服を見てステキ！と思って着てみたら「なんか違うな･･･」と感じた経験はありませんか？

体が綺麗に見える服を選ぶためには、自分の「骨格タイプ」とその特徴を知ることが重要です。

「骨格タイプ」とは何？

人にはそれぞれの生まれ持った「体の形」があります。

「骨格タイプ」には男性・女性共に「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の３タイプがあります。

骨格ストレートの特徴

身体の特徴が異なると、似合う服の方向性がだいぶ違ってきます。
ここでは、「骨格ストレート」の特徴を確認してみましょう。

体の特徴

身体に厚みを感じ、立体的でグラマラスなメリハリボディの持ち主です。
ハリのあるお肌の方が多い印象です。

ファッションテーマ

「シンプル」「王道」「きちんと感」
服はハリのある質感で、シンプルなデザインが似合います。
引き算スタイルが得意なので、過度な装飾は避けましょう。

骨格ストレートの芸能人

同じタイプの方がわかると体型の参考になりますよね。

女性芸能人で「骨格ストレート」の方は
米倉涼子さん、深田恭子さん、藤原紀香さん、渡辺直美さんなどです。

男性芸能人で「骨格ストレート」の方は
松本人志さん、鈴木亮平さん、市川海老蔵さん、大野智さんなどです。

シンプルなシャツ１枚でも様になるのが骨格ストレートの特徴です。

骨格ストレートの特徴（詳細）

ここからは、「骨格ストレート」の特徴を詳細に説明していきます。

体の特徴

先ほどより、もっと細かく体の部位の特徴を説明します。

ここでは「体の正面から確認できる事」を中心にピックアップして説明しました。
１つ１つ細かく理解する必要はありません。

一番重要なのは「自分が骨格ストレートだと知って、どうすればスタイル良く見せられるのか」ですよね。
後ほど、そちらを説明します。

首の特徴	首が短い
鎖骨の特徴	目立たない
胸板の特徴・体の厚み	厚い
バストトップの位置	高い
アンダーバスト～ウエストまでの位置	短い（ウエストが高い）
正面から見たヒップの幅	狭い
手の特徴	手の平が小さく厚みがある

大まかに上記の特徴をまとめると、こんな感じです。
骨格ストレートの体の特徴は「上半身が厚く、部位の位置が高い」

とても重要な「重心バランス」の話

身体を綺麗に見せるコツにおいて最も重要なのは「重心バランス」を理解する事です。

この重心バランスは、２種類「体の重心バランス」「服の重心バランス」を紹介します。
この２つは必ず覚えて下さい。

それがスタイルをよく見せる最短ルート理論になるからです。

まず、上記で骨格ストレートの方は「上半身が厚く、部位の位置が高い」と紹介しました。

つまり骨格ストレートは「体の重心バランスが上である（上重心）」と言えます。
簡単に言うなら、「上半身にギュっと体のパーツが集まった印象」という事です。

そして、この上重心の体を最も綺麗に見せる「服の重心」を紹介します。

結論から書くと、骨格ストレート（体は上重心）の場合、洋服は「中重心（体全体の中央に重心を持ってくる）」事が重要となります。

服装のポイント「中重心」とは何？

「骨格ストレートの方は、服を「中重心」にしましょう。」と説明しました。

中重心とは、「中央＝ジャストウエスト位置」に重心バランスを持ってくるという事です。

あまり日常で「中重心」という言葉は聞かないですよね。
違う表現をするならば、顔周りにボリュームがあると上重心になり、足元にボリュームが出ると下重心になります。

その為、「顔周りにも足元にもボリュームを出すな！」という事です。（もちろんウエストまわりにもボリュームを出さない）

結果的に「程よく体に沿った服」が最もスタイル良く見せてくれる服となります。

イメージしやすい服の形としては「スーツのようなライン」を意識すると良いでしょう。
（スーツを一番カッコよく着こなせるのは骨格ストレートの体型ともいえます）

着こなしのポイント

トップスをボトムスにINする位置や、ベルトマークをする部分もこの「ジャストウエスト位置（ウエストが一番くびれている所）」を意識するとスタイル良く見えます。

短すぎず長すぎない丈感で、ジャストサイズ（服が体のラインを沿うような感じで、大きすぎず、ぴったりすぎず、適度なスキ間がある）を選び、ウエスト部分はベルトで締めることが大切になります。

スカートならひざ丈の台形・タイトスカートのような形、パンツならくるぶしが隠れるくらいのストレートパンツが最も体型を綺麗にみせてくれます。

そしてハリや適度に厚みのある生地は高級感だけでなく下にすとんと落ちやすいため、全体的にすらっとした印象になり、とてもお似合いになります。

また、「上半身をスッキリさせる＝Vネック・Uネックのように縦に開いたトップス」がお勧めです。

ストレートタイプの方は「首が短い」印象になりがちです。トップスの首回りを縦に開くことで、「疑似的な首」を作るとバランスが良くなります。

もし「上重心」にした場合

「短い丈感」「胸下の切り替え」「首まわりにボリューム」があるような服は、上半身が太った印象になります。

もともと骨格ストレートの方は「上半身」にボリュームがあります。

さらにそこを目立たせる服を選ぶと、上半身が異常に太って見えてしまう為、注意が必要です。

また、軽さや薄さを感じる素材の場合は、体のラインを拾いすぎて着太りして見えてしまうこともあります。

もし「下重心」にした場合

「全体的にビッグサイズなもの」「足元にボリュームのある服（長め丈のアウターやトップス・ロング丈Aラインスカート）」などは、全身が太って見えたり、メリハリのない印象に見えてしまうこともあります。

ストレートタイプの方は、「服の引き算」が得意なので、むやみに服やアイテムを加えると、着太りして見えてしまいますが、ウエストに「メリハリ」を出す目的で「ベルト」を加えるのはOKです。

「３つのポイント」で、スタイルよく見せるコツ

スタイル良く見せるコツがなんだか難しそう…と思った方もいると思います。
そんな方に「３つのポイント」をおさえるだけで、スタイルよく見せられるコツをお伝えします。

下の画像をご覧ください。人型のシルエットに色の異なる三本の線が入っていますね。

これは「青が骨格ストレート」「赤が骨格ウェーブ」「緑が骨格ナチュラル」の理想的な洋服のシルエットになります。

３つの線が大きく異なる場所に注目すると、

①首まわり
②ウエストまわり
③ボトムのライン・長さ

であることがわかると思います。
この３カ所を意識しながら、洋服を選ぶと「スタイル良く見せる」事ができます。

つまり、骨格ストレートの方は

①首まわりは大きく開く（縦に開く）
②ウエストは一番細い所で絞る（服は程よく体のラインに沿うようにする）
③ボトムも体のラインに沿うようにする（スカートはひざ丈、パンツは基準丈）

に近づけるとスタイル良く見えます。

「ジャケット」をスタイルよく着るコツ

ジャケットを羽織るのも、ちょっとしたコツで「スタイル良く見せる」事が可能です。

ストレートタイプのファッションテーマは「シンプル」「王道」「きちんと感」でしたよね。

そのためジャケットは「ボタンを閉める」（きちんとした感こなし）を意識するとスタイル良く見えます。

ちなみに、ウェーブタイプも「ボタンを閉める」（コンパクトな着こなし）
ナチュラルタイプは「ボタンを閉めない」（ラフな着こなし）

となり、骨格タイプによって異なってきます。

少しずつ近づける事を意識することが大切です。

写真に「スタイル良く写る」コツ

「骨格タイプ」の違いによって、写真でスタイル良くみえるポイントも変わってきます。

女性は「痩せて見せたい」、男性は「逞しく見せたい」という心理があるので、男女別に紹介します。

まずは、身体の特徴を理解しましょう。

骨格タイプ別「体の厚みの違い」について

胸の下を「輪切り」にした時、断面が下記のような感じになります。

「ストレートタイプ」が最も厚み（赤い矢印）があり、続いて「ナチュラルタイプ」「ウェーブタイプ」の順になります。
この違いがポイントとなり、「スタイル良く見せるコツ」が変わってきます。

骨格ストレート・スタイルよく見せるコツ

女性の場合

「真正面からまっすぐに写ること」をお勧めします。

骨格ストレートの方は「上重心の為、上半身に厚みがある」事が特徴です。
その為、横から写すと体の厚みが目立ち、太って見えてしまいます。

斜めからの写真は、角度によって個人差があります。

斜めからの写真は、何回も撮り直しが出来る状況であれば問題ありませんが、複数人との撮影（撮り直しが出来ない状況）では、アングルに注意が必要です。

また、上半身の厚みをカバーする為に、不自然でない範囲で物（ノートやファイルなど）を持ち「体を一部隠す」というテクニックも効果的です。

ちなみに背景はすっきりしている方が良いです。（体がスッキリして素敵に見えます）

男性の場合

「体をやや斜め～横」にすると、より逞しく見せる事ができます。

「女性と逆のポーズ」を意識すれば、逞しく見せる事ができます。
背景はすっきりしている方が良いです。（男女共通）

　　

「太り方」の特徴、「ダイエット」のコツ

骨格が違うと太り方の特徴も異なってきます。
確認をしていきましょう。

ぽっちゃりさんの見本として興味深いのが、女性お笑い芸人「森三中」さんです。
　大島美幸さんは「ストレートタイプ」
　村上知子さん「ウェーブタイプ」
　黒沢かずこさん「ナチュラルタイプ」
　なので、特徴がわかりやすいかと思います。

画像を見てみたい方は「森三中　レオタード」で画像検索して下さい。

太り方の特徴

骨格ストレートの方は上半身から太る為、ちょっと体重が増えただけでもまわりから「太った？」を指摘されやすい傾向があります。

太るとまずデコルテがむっちりとし、上半身からヒザ上までに肉がつき、丸々とした体型になります。

また、太ももの前側や二の腕の外側のお肉やハリ感が気になることもあります。

筋肉がつきやすいので、太るとパーンと皮膚が張ったようなハリのあるしっかりとした体になりやすいです。

ダイエットのコツ

全体的に脂肪を落とせる「有酸素運動」を取り入れたダイエットがおすすめです。

ジョギングやランニング、運動の習慣がない人はウォーキングを自分のペースで取り入れるといいでしょう。

ストレートタイプの人は筋肉がつきやすく、ダイエットで痩せても貧相な体つきにならないのが良いポイントです。ハリのある肉質なので、運動の後はマッサージやストレッチでほぐしましょう。