このページでは、自分で出来る「無料の骨格診断」と、自己診断・プロの診断の違いを紹介しています。
体を綺麗に見せる服を選ぶためには、自分の「骨格タイプ」とその特徴を知ることが近道ですよ。
いきなりサロンに行くのはちょっとハードルが高いですよね。
「無料の骨格診断（自己診断）」ができるので、よかったら試してみて下さい。
「骨格診断」とは何？
「骨格診断」とは、首から下の「骨・脂肪・筋肉・質感」の状態をチェックし、どの「骨格タイプ」に当てはまるかを診断する手法です。
男性・女性ともに３種類に分かれています。
太っている、痩せている、年齢、身長なども関係ありません。一度しっかり診断すれば、一生変化がないのが特徴です。
【無料】骨格診断（セルフチェック）してみよう
「自分で骨格診断ができたらいいのに！」と、お悩みの方もいるのではないでしょうか？
サロン探しや予約は、なかなかハードルが高いですよね。
そこで、「無料でできる骨格診断」の項目を作成しました。
５つの質問を確認するだけの簡単チェックです。女性だけではなく男性もチェックできます。
✓気軽に自分がどのタイプか調べたい方
✓サロン（お店）に行き、診断してもらう事にちょっと抵抗がある方
はよかったら試してみて下さいね。
無料骨格診断・５個の質問
次の５つの質問でA～Cを集計し、一番多い記号を覚えておいて下さい。
診断は鏡を見ながら行っていただければ大丈夫ですが、客観的に判断をするために「（全身）写真を撮る」事もお勧めです。
①体全体の印象は
A 体に厚みがあり、肉感的な印象
B 上半身が華奢で、下半身が重く感じる印象
C 肉感よりも骨がしっかりしている印象
②あなたの首の特徴は
A どちらかというと短い
B どちらかというと長い
C どちらかというと太めで筋が目立つ
③あなたの鎖骨の特徴は
A ほとんど目立たない
B 細めの鎖骨が見える
C しっかりした鎖骨が見える
④あなたの太もも・ひざ下の特徴は
A 太ももは太く、ひざ下は細くまっすぐである
B 太ももは細く、ひざ下が太く湾曲しやすい
C 太ももに肉が付きにくく、すねの骨が太い
⑤あなたの手の平・甲の特徴は
A 手の平に厚みがある
B 手の平は薄い
C 手の平の厚みよりも、手の甲の筋っぽさが目立つ
無料骨格診断・５個の質問結果
５つの質問のA～Cのうち、一番多い記号が「あなたの骨格タイプ」である可能性が高いです。
５つの質問の結果
「A」が一番多い方は「ストレートタイプ」
「B」が一番多い方は「ウェーブタイプ」
「C」が一番多い方は「ナチュラルタイプ」
「無料でできる骨格診断」の結果はいかがでしたか？
「私の骨格タイプは〇〇かしら？」と目星がついたらと思います。
しかし、自己診断はあくまでも目安と思って下さい。
また、人は「自分の好みのタイプ」を選択する傾向があるので、思い込みで間違った診断を行っている可能性もあります。
正確な診断結果を求める方は、プロ診断をおすすめします。
自己診断とプロの診断の違いとは？
自己診断なら診断場所に行く必要もないし、お金もかかりません。気軽に試すことができますよね。
しかし、この自己診断は必ずしも正しい結果が出るとは限りません。
「骨格タイプ」の自己診断はとても難しい！
自己診断の５問目で、下記のような質問があったと思います。
「⑤あなたの手の平・甲の特徴は」
A 手の平に厚みがある
B 手の平は薄い
C 手の平の厚みよりも、手の甲の筋っぽさが目立つ
なぜ、自己診断が難しいと感じるのか？
それは「手」をはじめ、「他のパーツ」にも共通して言える事ですが、「個人差が大きい」という問題があります。
「手はどのくらいだと厚い事になるの？」「筋っぽいって何？」とか、なりませんか？
診断のプロならその違いを理解できると思いますが、普通の方にはかなり難しいと思います。
仮に写真の見本があっても、個人差が大きいので「わかりにくい」というのが現実です。
そして、５個の質問全部が、同じ「〇〇タイプ」と完全一致する人も少ないです。
「そうしたら、プロでも判断が難しいんじゃないの？」と思いますよね。
しかし、プロはたくさんの方を診断して「経験」を積むことでデータを集めます。
そして、プロは個人差があることを把握していて、「特徴」が完全に当てはまらなくても、総合的に骨格タイプを導き出すことが可能なのです。
この「個人差を把握・経験値」が、自分で骨格診断をする事が難しい原因です！
自己診断とプロの診断の違い
そもそも自己診断とプロ診断は、ポイントとなる見方が違います。大きく２つの違いがあります。
違い① 重要視する項目と、そうではない項目がある
一般的な自己診断は項目の集計をとり、「一番多いものが、あなたの骨格タイプです。」という流れになります。
しかし、その道のプロでないとわからない「項目の重要度」というものがあり、自己診断ではなかなかできません。
違い② 年齢と共に起こる「体の変化」を考慮している
骨格診断の自己診断の項目は、「オシャレを楽しむ10～30代向き」に作成されたように感じます。
つまり、４０代以上の方は「体のパーツ」の質問が自分の骨格タイプであっても、当てはまらない可能性がもっと高くなるという事です。
例えば「鎖骨」「手」ですが、骨格ストレートの方なら「ほとんど目立たない」「厚みがある」となるはずですが、年齢を重ねると（骨格ナチュラルの方のように）かなり骨が目立つ方もいます。
年齢とともに皮膚が薄くなり、筋肉や脂肪が落ちる方もいるからです。
プロに診断してもらうメリット
あまり知らない人に体を触れるのも抵抗があるし、なんだか少し勇気が必要ですよね。
自己診断が難しい理由を先に説明しましたが、次はプロ診断のメリットをお話しします。
「診断の正確さ」は勿論なので、それ以外のメリットを中心にお伝えしますね。
１．自分の体の特徴、似合う着こなしの特徴・似合いにくい着こなしの特徴を教えてもらえる
骨格タイプが確定したら、身体の特徴や似合う着こなしのアドバイスを説明させていただきます。
診断士個人の好みや感想ではなく、理論的な説明をふまえ、お客様に実感をいただけるよう説明していきます。
お客様が嫌でなければ、体の特徴で「その骨格タイプの欠点」もきちんと説明させていただきます。（※骨格タイプの欠点は「お客様の体の欠点」ではなく「同じ骨格タイプの方の共通の悩み」という意味で説明させていただきます。）
なぜ「骨格タイプの欠点」に触れるのかというと、「欠点（悩み）＝体のカバー術」に直結するので、「どこに気を配れば、体を綺麗に見せる事ができるのか」という話が簡単になるからです。
２．好みの骨格タイプにならなかった場合でもアドバイスがもらえる
診断結果が好みではなかったとき、意外とショックを受けるものです。
その場合でも、プロ診断であればアドバイスをもらうことができます。
せっかくお越しいただいたのですから、気になることは遠慮なく聞いて下さいね。
骨格タイプを知るメリットは、「自分の体を綺麗に見せてくれる服の特徴・着こなしがわかる事」です。
診断結果が好みの骨格タイプではなかった場合、診断直後は納得いかなかったり、落ち込んだりするかもしれませんが、似合うとわかれば必ず好きになれると思いますよ。